10.000 giờ kiên trì hoàn thiện bản thân: Ngày 132

23/08/2021
Series 10 000

"Phép màu hội tụ!" 

Mời bạn cùng tiếp tục hoàn thiện bản thân ở ngày 132.

     ω Cách tập luyện: tập luyện cũng giống như đấu với một con khỉ đột. Bạn không dừng lại khi bạn mệt, bạn dừng lại khi nó mệt.

     ω Hãy có một con tim không bao giờ đông cứng lại, và một sự nóng giận không bao giờ thử qua, và một cái chạm không bao giờ gây đau đớn.

     ω Phấn đấu không phải để thành công, mà tốt hơn là để trở nên giá trị.

     ω Một quý ông đích thực không hôn và nói.

     ω Dũng cảm không có nghĩa bạn không biết sợ. Dũng cảm có nghĩa bạn không để nỗi sợ cản bước bạn.

     ω Nếu bạn muốn được yêu, hãy yêu!

     ω Thế giới sẽ phán xét bạn bất kể bạn làm gì, nên hãy sống cuộc đời của bạn theo bất kỳ cách nào bạn muốn.

     ω Vũ khí hiệu quả nhất chống lại căng thẳng là khả năng của chúng ta chọn một suy nghĩ trên những suy nghĩ khác.

     ω Tâm trí bạn là một chiến trường, hãy là chỉ huy đừng làm binh lính của nó.

     ω Sự so sánh sẽ hủy hoại bạn.

     ω Bạn càng im lặng, bạn càng có khả năng lắng nghe.

     ω Để hạnh phúc, bạn phải:

     ω Cho ra đi những thứ đã ra đi.

     ω Biết ơn cho những gì còn ở lại.

     ω Hướng mắt về phía trước cho những thứ sắp đến.

     ω Bạn càng khôn ngoan bạn càng ít nói.

     ω Bạn trưởng thành để nhận ra rằng không phải ai cũng xứng đáng để đối đầu.

     ω Thời gian của bạn là vô giá. Năng lượng của bạn là quý báu. Bạn sẽ không lãng phí chúng cho những người không xứng đáng.

     ω Thời gian vén màn sự thật.

     ω Đừng bao giờ đặt họ đầu tiên, nếu bạn luôn ở sau cùng.

     ω Đừng bao giờ trao hết của bạn, nếu bạn chỉ có một nửa.

     ω Điều gì được hoàn thành trong tình yêu đều được hoàn thành tốt.

     ω Có 3 lý do tại sao mọi người thay đổi:

         ¤ Họ đã học được nhiều.

         ¤ Họ đã chịu đựng đủ.

         ¤ Họ đã chán việc luôn làm cùng một thứ.

     ω Đừng giải thích triết lý của bạn. Hãy thể hiện nó.

     ω Đừng bao giờ quên rằng người thông minh cai trị thế giới và người ngây thơ mang những gánh nặng. Vì vậy, gỡ bỏ bản thân bạn càng xa càng tốt từ người ngây thơ và cố gắng càng nhanh càng tốt trở thành người thông minh.

     ω Đừng pha trộn những từ tiêu cực với tâm trạng tiêu cực của bạn. Bạn sẽ có nhiều cơ hội để thay đổi tâm trạng, nhưng bạn sẽ không có cơ hội thay thể những từ bạn đã nói.

     ω Nếu bạn đang buồn khổ, bạn đang sống trong quá khứ.

     ω Nếu bạn đang lo lắng, bạn đang sống trong tương lai.

     ω Nếu bạn đang yên bình, bạn đang sống trong hiện tại.

     ω 5 cách đơn giản để thực hành bình an tâm trí trong cuộc sống hàng ngày:

         » Tập trung có chủ ý vào công việc đang làm.

         » Quan sát suy nghĩ và cảm xúc của bạn mà không phán xét chúng.

         » Dành 5 phút nhiều lần trong ngày để nhắm mắt lại và hít thở.

         » Đi bộ ngoài trời, nhắm mắt lại và lắng nghe âm thanh của tự nhiên.

         » Nhận ra khi tâm trí bạn đang ở quá khứ hay tương lai, và nhẹ nhàng đưa nó về hiện tại.

 

Chúc các bạn sống cuộc đời viên mãn và thỏa chí bình sinh!     


BÀI VIẾT LIÊN QUAN